自分を好きになる自己肯定感を高める三つの習慣
①肯定的な言葉をかける
②ミスよりも出来たことを見つけ、何度も味わう!
やりたかったことをやらせてあげる
③他人と比較するくらいなら、自分の素晴らしいところ、スゴいところを探すクセを身に付ける!
これを逆にすると、、、
①自分に否定的な言葉をかける
②ミスをいつまでも引きずる
③他人と比較する!!
思考のパターンは日々の口グセで染み付くので、普段から話し方や言葉使いを大切にしないとね✨
自信たっぷりのフリからスタート!!
嘘でも良いからありがとうを言いまくる!
無意識の行動を意識することを意識する!!
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